Лучшие дыхательные практики Востока. И-Шен
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Вектор(2014)
- Серия: Целительные практики Востока
- Год написания: 2007
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-9684-0767-2, 978-5-04-190267-4
- Страниц: 82
- Язык: Русский
- Жанры: Здоровье
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Йога, цигун, тайцзи, практики тибетской йоги и даосов насчитывают тысячелетнюю историю. Они не столь давно стали известны европейцам, однако сейчас невозможно представить себе ни одну систему дыхания, которая бы не основывалась на восточных традициях. Дыхательные техники, описанные в книге, неодинаковы, поэтому вы можете, сопоставив их, остановиться на какой-либо одной, освоив которую поставите мощный заслон процессам, сокращающим запасы жизненных сил и разрушающим организм раньше времени. Правильное дыхание позволяет улучшить работу внутренних органов и систем. Приведенные комплексы эффективны для стимуляции работы легких и сердца, очищения крови, активизации умственной деятельности, контроля над сознанием, повышения иммунной защиты организма.
