Здоровье через стопы. Сергей Бубновский

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Сергей Михайлович Бубновский
• Издательство: Эксмо(2022)
• Читает: Михаил Золкин
• Год написания: 2019
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-166805-1, 978-5-04-425344-5
• Длительность: 3 ч. 28 мин. 50 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Популярно о медицине, Здоровье, Народная и нетрадиционная медицина
• Теги: Лечение без лекарств, Лечебная гимнастика, Боль в суставах, Оздоровительные системы, Опорно-двигательная система, Лечение суставов, Заболевания суставов, Уход за телом, Авторские методики, Советы врачей

Стопа и голеностопный сустав – это главная рессора тела и его главный амортизатор. Нарушения в стопе могут привести не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и к таким серьезным проблемам, как боли в спине, головные боли, к различным хроническим заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности. В своей новой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций, рассказывает о том, как восстановить здоровье стопы и сохранить его на долгие годы, как снимать усталость, боли и отеки в ногах после долгого трудового дня, а также о том, какие травмы голеностопного сустава чаще всего встречаются в повседневной жизни и спорте, и как правильно восстанавливаться после таких травм. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.