Здоровье через стопы. Сергей Бубновский

• Тип: Текст
• Автор: Сергей Михайлович Бубновский
• Издательство: Эксмо(2019)
• Год написания: 2019
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-103156-5, 978-5-04-172686-7
• Страниц: 126
• Язык: Русский

• Жанры: Популярно о медицине, Здоровье, Народная и нетрадиционная медицина
• Теги: Лечение без лекарств, Лечебная гимнастика, Оздоровительные системы, Опорно-двигательная система, Лечение суставов, Заболевания суставов, Уход за телом

Стопа и голеностопный сустав – это главная рессора тела и его главный амортизатор. Нарушения в стопе могут привести не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и таким серьезным проблемам, как боли в спине, головные боли, различным хроническим заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности. В своей новой книге доктор медицинских наук, профессор С. М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций, рассказывает о том, как восстановить здоровье стопы и сохранить его на долгие годы, как снимать усталость, боли и отеки в ногах после долгого трудового дня, а также о том, какие травмы голеностопного сустава чаще всего встречаются в повседневной жизни и спорте и как правильно восстанавливаться после таких травм.