Тревология. Как избавиться от тревоги.. Александр Евгеньевич Кучарин
- Тип: Текст PDF
- Автор:
- Издательство: Автор(2024)
- Год написания: 2024
- Возрастная категория: 18+
- ISBN: 978-5-04-688487-6
- Страниц: 88
- Язык: Русский
690 руб.
Отложить
- Описание
- Фрагмент
В данной р.т. отражён ценный практический и теоретический опыт автора по совладанию с тревожными состояниями и стрессом. В ней Вы найдёте пошаговые инструкции для самостоятельной работы над собой, огромное количество техник и упражнений, а также «изнанку» психологии – то, что лежит в фундаменте большинства психологических проблем.














