Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питании. Натали Макиенко

• Тип: Текст
• Автор: Натали Макиенко
• Издательство: Эксмо(2019)
• Год написания: 2019
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-103853-3, 978-5-04-194713-2
• Страниц: 122
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровое и правильное питание
• Теги: Женское здоровье, Диеты, Правильное питание, Борьба со стрессом, Рациональное питание, Диетология

Натали Макиенко – практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции веса. Как заедать стресс? Хватит бороться со своими желаниями и слушать, что «так нельзя», снова срываться, ругать себя, постоянно контролировать и не понимать, что именно не так с рационном и почему нет результата. Книга – вместо консультации диетолога. Персональная работа ведется сразу на страницах книги. Какая еда будет помогать? Как правильно сочетать продукты? Как выстроить свой день и как правильно составить рацион именно для себя? Открывайте книгу и присоединяйтесь к клубу «Осознанных женщин», которые встали на этот путь именно с Натали Макиенко. Нас уже более 12 000. Здесь путь к здоровью, стройности и правильным привычкам всего в 7 шагов.