Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливо. Ольга Землякова
- Тип: Текст PDF
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2020)
- Серия: Кулинария. Зеленый путь
- Год написания: 2019
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-096065-1, 978-5-04-308195-7
- Страниц: 147
- Язык: Русский
349 руб.
Отложить
- Жанры: Кулинария, Здоровое и правильное питание
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Все вокруг говорят о правильном питании, но никто не может сказать однозначно, что это: не есть сахар? отказаться от мяса? сократить жиры и крахмалистые овощи? Вопросы, на которые сложно получить ответ раз и навсегда, ведь все мы разные, и правильное питание для каждого свое. Как же найти собственный путь к здоровой жизни? Нутрициолог Ольга Землякова (@zemlyakova.ola) предлагает попробовать интуитивное питание – систему, которая основана полностью на ваших ощущениях и работает именно на вас.
