Как победить профессиональный стресс. Сергей Хлыстунов
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Библос(2018)
- Читает: Даниил Крылов
- Год написания: 2016
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-04-133206-8
- Длительность: 8 ч. 49 мин. 58 сек.
- Язык: Русский
- Жанры: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
«Все есть яд и все есть лекарство. И только доза делает лекарство ядом, а яд – лекарством» – справедливо утверждали древние. Это гениальное прозрение идеально подходит к определению профессионального стресса – вечного спутника современного делового человека. С одной стороны, профессиональный стресс – важнейший фактор, под влиянием которого формируется профессионализм в любой сфере деятельности, с другой – это фактор, разрушающий здоровье, карьеру и личную жизнь. Все дело именно в дозе самого стресса: в его силе и продолжительности. Для значительного числа деловых людей эта доза становится в буквальном смысле смертельной. Эта книга для тех, для кого доза профессионального стресса уже стала ядом, отравляющим жизнь, как это было когда-то с автором. В ней описаны те простые и надежные шаги-действия, которые автор много лет нащупывал методом проб и ошибок и которые, в случае их реализации, быстро приблизят вас к победе над профессиональным стрессом.
