Главная / Категории / Книги по психологии / Общая психология

Как избавиться от суеты и тревоги без медитаций. Петровна

Купить Как избавиться от суеты и тревоги без медитаций

Тип: Аудиокнига
Автор: Анна Писаревская
Издательство: Петровна(2020)
Серия: Просто о сложном
Возрастная категория: 16+
ISBN: 978-5-04-312830-0
Длительность: 3 мин. 36 сек.
Язык: Русский

26 руб.

Отложить

Жанры: Практическая психология, О психологии популярно, Состояния и явления психики
Теги: Самостоятельное обучение, Методики обучения, Страх, Неврозы, Поведенческая психология, Подкасты, Тревожность, Занимательная психология

Описание
Фрагмент

Авторский, немного ироничный способ замедлить поток сознания, успокоиться и выбраться из суеты и тревоги. Метод не отрацает пользу медитаций, но способен при меньших усилиях привести к схожему результату.