Функциональная тренировка. Спорт, фитнес. Просто, эффективно, быстро. Бьёрн Кафка и др.
- Тип: Текст PDF
- Авторы:
- Издательство: Спорт(2017)
- ISBN: 978-5-906839-14-5, 978-5-04-056100-1
- Страниц: 176
- Язык: Русский
739 руб.
Отложить
- Описание
- Фрагмент
Книга известных немецких специалистов – тренера по фитнесу Бьёрна Кафки и физиотерапевта Олафа Иеневайна рассказывает о ключевых упражнениях, поясняя их воздействие на разные группы мышц. В книгу включено описание 40 тренировок для начинающих, продвинутых и профессионалов.
