Главная / Категории / Дом, Семья / Здоровье

Психология фитнеса и диет. Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить. Лев Гончаров

Купить Психология фитнеса и диет. Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить
  • Тип: Аудиокнига
  • Автор: Лев Гончаров
  • Издательство: Сити Класс(2018)
  • Читает: Лев Гончаров
  • Возрастная категория: 16+
  • Длительность: 3 ч. 1 мин. 36 сек.
  • Язык: Русский
299 руб.
Отложить

Психология фитнеса и диет – это не психология достижения, не психология успеха и даже не психология спорта. Это совсем другое. Это то, что поможет начать правильно питаться и регулярно тренироваться и не бросить через несколько дней или недель. Это то, что поможет импульсу коры головного мозга стать импульсом двигательного нерва настолько долго, чтобы гормональные улучшения из «хорошего самочувствия» все-таки достигли запланированных анатомических целей, когда в теле достигнут максимум натуральный мышц и минимум подкожного жира, а человек, при этом, получил удовольствие от процесса и удивление окружающих от результата.

Рады Вам также предложить