Формируем Пищевые Привычки для здоровья. Хейли Помрой
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2018)
- Серия: Body & mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело
- Год написания: 2016
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-699-93232-0, 978-5-04-101574-9
- Страниц: 348
- Язык: Русский
- Описание
- Фрагмент
Еда – фундамент нашего здоровья. Если вы хотите чувствовать себя великолепно, меньше болеть, избавиться от лишних килограммов, продлить жизнь и молодость, то пищевые привычки необходимо изменить. Хейли Помрой, диетолог звезд Голливуда, среди ее клиентов Роберт Дауни-мл. и Дженифер Лопес, автор бестселлеров, дает вам четкий план и указывает путь. Когда многочисленные проблемы со здоровьем стали угрожать ее жизни, она поставила себе задачу найти продукты или их сочетания, которые помогут спасти и восстановить здоровье. Она разработала 7 уникальных программ питания, они ускоряют метаболизм и полностью перезагружают весь организм, составила список из 20 суперпродуктов, которые обязательно должны присутствовать в рационе каждого хотя бы раз в неделю. Выберите то, что необходимо и подходит именно вам, и воспользуйтесь самым мощным оружием – правильным питанием.
