Фитнес-дом: эффективная тренировка в домашних условиях. Оксана Хомски
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Неоглори(2009)
- Год написания: 2007
- Возрастная категория: 18+
- ISBN: 978-5-222-11575-6, 978-5-04-071046-1
- Страниц: 97
- Язык: Русский
44.95 руб.
Отложить
- Жанры: Здоровье, Спорт / фитнес
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Красивая фигура, царственная осанка, балетная походка и всегда гармоничное настроение – мечта современной женщины, и эта мечта с помощью данной книги станет для вас реальностью. И кто сказал, что сделать такую мечту явью можно только в хорошем фитнес-клубе или под руководством первоклассного личного тренера? В книге представлены лучшие и самые эффективные программы, выбранные, кстати, читательницами популярных глянцевых журналов, идеально подходящие для домашнего тренинга. Они не требуют много места или дорогостоящего оборудования, они гарантированно дают результаты и великолепно подойдут как начинающим, так и продвинутым фитнесисткам.
