Дыхательные практики Бутейко. Константин Бутейко
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Издательство АСТ(2020)
- Серия: Авторские методики: психология и здоровье
- Читает: Игорь Гмыза
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-17-123119-4, 978-5-04-321460-7
- Длительность: 3 ч. 30 мин. 51 сек.
- Язык: Русский
- Жанры: Альтернативная медицина, Здоровье
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной. Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная наука. И только сегодня дыхательная гимнастика названа учеными РАМН «революционным открытием в области медицины». И становится доступной для всех россиян. Забудьте старую истину «Дышите глубже!» Живите долго и счастливо по новому правилу: «Дышите меньше и легче!» В книге вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, которые вам помогут отучиться от глубокого дыхания и научиться поверхностному. Константин Бутейко утверждал: «Чем глубже дыхание, тем тяжелее болен человек. Чем его дыхание более поверхностное, тем он здоровее и выносливее». Помните это и будьте здоровы! © Бутейко К., 2020 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020
