Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 10. Петр Филаретов
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Автор(2014)
- Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 3
- Год написания: 2014
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-457-62509-9
- Страниц: 124
- Язык: Русский
24.95 руб.
Отложить
- Жанры: Здоровье
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней частей прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на коленях, под углом 45 градусов» с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, автомобильного буксировочного троса, металлической треугольной рукоятки и оцинкованного ведра со щебнем.
