Трансформация тела со скоростью #РазмерКвартал. Методика питания и тренировок. Обновленное и дополненное издание 2.0. Лев Гончаров
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательские решения(2018)
- Год написания: 2018
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-4493-5659-8, 978-5-04-143689-6
- Страниц: 23
- Язык: Русский
180 руб.
Отложить
- Жанры: Развлечения, Здоровье, Спорт / фитнес
- Описание
- Фрагмент
Цель этой методики – хорошо выглядеть.
Размер – это примерно 4 см.
Именно на эту величину можно улучшать тело тем, кто начинает от дивана каждые 90 дней.
Улучшать – это не уменьшать или увеличивать. Улучшать – это увеличивать, где нужно и уменьшать, где нужно.
Обновленное и дополненное издание 2.0.
