Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 6. Лобсанг Тенпа
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2019)
- Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе
- Читает: Лобсанг Тенпа
- Год написания: 2019
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-224056-0
- Длительность: 50 мин. 38 сек.
- Язык: Русский
- Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Вероучения в буддизме, Тибетский буддизм
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Заключительная лекция аудиосеминара буддийского монаха и тренера осознанности Лобсанга Тенпы. Он говорит об эмоциях – четвертой сфере психического равновесия. О связи внимания, конативного и когнитивного интеллекта с любящей добротой вы уже знаете. Пришло время услышать о развитии эмоционального интеллекта через систематическую практику любящей доброты. Лобсанг Тенпа расскажет: • о четырех фразах, уравновешивающих ум; • о трех эволюционных пластах эмоциональных реакций; • об уравновешенной работе со своими эмоциями; • об утрате равновесия между системами; • о практике устремления к наделенной смыслом жизни • о практике расширения круга – дополнительной практике для тренировки любящей доброты. Любящая доброта – это неэгоистичная любовь без привязанности, которую вы можете направить на любое живое существо на Земле. Это прямой путь к счастью, ведь любящая доброта – первое из четырех безмерных состояний ума наряду с состраданием, сорадованием и равностностью.
