Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле. Ирина Турчинская

• Тип: Текст PDF
• Автор: Ирина Александровна Турчинская
• Издательство: Издательство АСТ(2016)
• Год написания: 2016
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-17-095835-1, 978-5-04-029650-7
• Страниц: 280
• Язык: Русский

• Жанры: Спорт / фитнес, Похудение и диеты
• Теги: Коррекция фигуры, Снижение веса, Уход за телом, Авторские методики

Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС. Ведущая семинаров и вебинаров, консультант фитнес-центров и т.д. То, что вы прочтете в этой книге, – от первой до последней страницы мои личные мысли, знания, опыт и желание сделать вашу жизнь ярче. Поверьте, моделировать свой силуэт и формы – это реально и просто в любом возрасте! Вы создадите собственную идеальную, гармоничную программу коррекции вашего веса и фигуры, которая продлится 63 дня. Методика IT (Методика Ирины Турчинской) – одна из лучших авторских систем тренировок и долголетия.