Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль. Джон Тирни и др.
- Тип: Текст
- Авторы:
- Издательство: Эксмо(2018)
- Серия: Книги-драйверы
- Год написания: 2011
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-092572-8, 978-5-04-139018-1
- Страниц: 292
- Язык: Русский
199 руб.
Отложить
- Жанры: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
