Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды. Тара Брах

• Тип: Текст
• Автор: Тара Брах
• Издательство: Эксмо(2018)
• Серия: Mindfulness / Осознанность
• Год написания: 2003
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-091654-2, 978-5-04-115132-4
• Страниц: 414
• Язык: Русский

• Жанры: Дзэн-буддизм, Практическая психология, Психотерапия, Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост
• Теги: Самосовершенствование, Медитации, Духовные практики, Самопознание, Внутренняя гармония, Душевное равновесие, Как обрести счастье, Работа над собой, Осознанность

Радикальное принятие не подразумевает слабость или пассивность. Напротив: только оно позволяет открыться жизни и исцелиться от «транса неполноценности», свойственного многим западным людям. По словам автора книги Тары Брах, психотерапевта с 20-летним стажем и учителя буддийской медитации, мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой. Тому, как преобразовать неприятие себя, стыд и страх в гармонию и любовь, и посвящен этот бестселлер. В книгу включены истории из жизни автора и ее клиентов, примеры из буддийских притч, а также руководство по медитации.