Просто дыши. Дыхательные гимнастики для избавления от стресса, тревоги и гнева в любой непонятной ситуации. Дэн Брюле

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Дэн Брюле
• Издательство: Эксмо(2020)
• Серия: Лучшие мировые методики здоровья
• Читает: Владимир Князев
• Год написания: 2017
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-04-268036-6
• Длительность: 7 ч. 55 мин. 39 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Йога, Состояния и явления психики, Здоровье
• Теги: Самосовершенствование, Медитации, Здоровый образ жизни, Здоровье без лекарств, Дыхательные упражнения

Эта книга познакомит вас с дыхательными техниками – новейшим передовым подходом к самосовершенствованию и самовосстановлению, расскажет, как нужно дышать, чтобы максимально увеличить свою производительность труда, обрести крепкое здоровье и раскрыть свой потенциал. Упражнения, техники, медитации, а также истории, изложенные в данной книге, нацелены на то, чтобы просветить и вдохновить вас, открыть доступ к знаниям, умениям и состояниям, ранее доступным лишь великим мастерам, мистикам, йогам, святым, гуру, выдающимся атлетам и древним войнам.