Просто дыши. Дыхательные гимнастики для избавления от стресса, тревоги и гнева в любой непонятной ситуации. Дэн Брюле
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2017)
- Серия: Лучшие мировые методики здоровья
- Год написания: 2017
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-699-97520-4, 978-5-04-090503-4
- Страниц: 261
- Язык: Русский
199 руб.
Отложить
- Описание
- Фрагмент
Эта книга познакомит вас с дыхательными техниками – новейшим передовым подходом к самосовершенствованию и самовосстановлению, расскажет, как нужно дышать, чтобы максимально увеличить свою производительность труда, обрести крепкое здоровье и раскрыть свой потенциал. Упражнения, техники, медитации, а также истории, изложенные в данной книге, нацелены на то, чтобы просветить и вдохновить вас, открыть доступ к знаниям, умениям и состояниям, ранее доступным лишь великим мастерам, мистикам, йогам, святым, гуру, выдающимся атлетам и древним войнам.
