Простая йога. Лучшие асаны. Андрей Липень
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Питер(2010)
- Серия: Мир йоги
- Год написания: 2010
- ISBN: 978-5-49807-339-2, 978-5-04-010250-1
- Страниц: 177
- Язык: Русский
49 руб.
Отложить
- Жанры: Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Йога
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Все знают, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. Правда, не каждый находит время для того, чтобы следить за своим здоровьем и поддерживать себя в нужной форме. В этом издании мы предложим вам оптимальный путь – получение максимального эффекта при минимальных затратах. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и вы легко сможете выполнять их без инструктора. Успешной вам практики!
