Практика радости. Как ходить осознанно. Тит Нат Хан

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Тит Нат Хан
• Издательство: Эксмо(2024)
• Серия: Тит Нат Хан. Авторская серия
• Читает: Роман Волков
• Год написания: 2015
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-207453-0
• Длительность: 1 ч. 10 мин. 33 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Зарубежная религиозная литература, Зарубежная эзотерическая литература, Практическая эзотерика, Дзэн-буддизм
• Теги: Самосовершенствование, Искусство быть счастливым, Медитации, Духовные практики, Позитивный настрой, Самопознание, Самопомощь, Работа над собой

Прослушав эту книгу, вы поймете, что до сих пор не умели ходить. «Мы знаем, что конечная точка нашего пути – кладбище. Почему же мы так спешим туда? Не сделать ли шаг в сторону жизни, в сторону настоящего момента?» – спрашивает Тит Нат Хан, один из величайших учителей буддизма в современном мире. Шаг за шагом, в легкой и поэтичной форме, Тит Нат Хан рассказывает о том, как превратить обычную ходьбу в практику радости, как «подружить» ум и тело и привнести осознанность в каждый момент жизни. Эта простая практика буддийских монахов способна изменить жизнь каждого человека, независимо от его возраста, религии и происхождения.