Практика радости. Как отдыхать осознанно. Тит Нат Хан
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2018)
- Серия: Тит Нат Хан. Авторская серия
- Год написания: 2015
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-089050-7, 978-5-04-101242-7
- Страниц: 38
- Язык: Русский
149 руб.
Отложить
- Описание
- Фрагмент
Нам есть чему поучиться у животных: например, умению отдыхать. Мы, люди, эту способность утратили, говорит Тит Нат Хан – один из величайших буддийских учителей современности. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире. В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан описывает проверенные веками методы, как вернуть себе спокойствие и радость в каждый момент повседневной жизни. Для этого не нужно ничему специально учиться или что-то приобретать. Достаточно обратиться к тому, что всегда с нами: к нашему дыханию.
