Методика тренировок и питания «Размер/Квартал». За 60 минут. Лев Гончаров
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательские решения(2018)
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 9785449047175, 978-5-04-104286-8
- Страниц: 29
- Язык: Русский
148 руб.
Отложить
- Жанры: Развлечения, Здоровье, Спорт / фитнес
- Описание
- Фрагмент
Методика «Размер/Квартал» создана, чтобы упростить все знания о форме тела и его трансформации.Суть методики – это точная постановка цели, учет проделанной работы и контроль выполнения плана.Чтобы поставить цель на ближайшие 3 месяца, вам нужно знать о нормах изменений, которые могут происходить в вашем теле. Эта методичка как раз об этом.
