Лучшие силовые упражнения. Ю. М. Медведько
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательство АСТ(2013)
- Год написания: 2009
- ISBN: 978-5-17-058358-4, 978-5-457-43290-1
- Страниц: 153
- Язык: Русский
179 руб.
Отложить
- Жанры: Здоровье, Спорт / фитнес
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Отчего зависит настоящая мышечная сила? Какая программа тренировок необходима? Какова связь между силовым тренингом, возрастом и здоровьем? Что такое спортивное питание? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге.
