Книга ЗОЖника. Максим Кудеров и др.
- Тип: Текст
- Авторы:
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)(2019)
- Год написания: 2019
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-00146-045-9, 978-5-04-176556-9
- Страниц: 172
- Язык: Русский
449 руб.
Отложить
- Описание
- Фрагмент
Авторы этой книги утверждают, что здоровый образ жизни может и должен приносить радость. Основываясь на научных публикациях, они развенчивают мифы о питании и физической активности и предлагают разумный подход к ЗОЖ, в котором главное – не строгие диеты и волшебные добавки, а здравый смысл, разнообразие и умеренность.
