Хотите начать заниматься спортом, абонемент не помогает?. Полина Максимова
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: ООО "Кулинарные путешествия Юлии Высоцкой"(2020)
- Серия: Тело
- ISBN: 978-5-04-267858-5
- Длительность: 1 ч. 14 мин. 19 сек.
- Язык: Русский
219 руб.
Отложить
- Описание
- Фрагмент
На лекции научим, где найти время и мотивацию, как выключить лень и двигаться в кайф. Вы знаете, что 30 минут умеренной физической активности в день – это всего 2% суточного времени? Как они влияют на остальные 98%? Максимова Полина, психолог, автор и тренер онлайн проекта о здоровом и осознанном образе жизни «Телотворец», ультрамарафонец.
