Избавляемся от вредных привычек. Карл Ланц

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Карл Ланц
• Издательство: AB Publishing(2014)
• Читает: Сергей Иванов
• Год написания: 2013
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-04-202504-4
• Длительность: 1 ч. 41 мин. 44 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровье, Социальная психология, Саморазвитие / личностный рост

Вредные привычки являются нашими спутниками чуть ли ни с момента рождения и до самой смерти. Некоторые из них кажутся на первый взгляд довольно безобидными – ну действительно, что страшного в том, чтобы грызть ногти, волнуясь перед экзаменом, или съесть лишнее пирожное, сидя вечером перед телевизором? Другое дело курение или пристрастие к алкоголю – все мы знаем, какой вред такие пристрастия наносят организму, но, несмотря на это, порой не в состоянии отказаться от них, надеясь в глубине души, что с нами ничего плохого не случится. Давайте попробуем разобраться, что же действительно следует относить к вредным привычкам, понять, как они формируются, и, самое главное, – узнать, как от них избавиться. Вступление Глава 1. Алкоголизм Глава 2. Наркомания Глава 3. Табакокурение Глава 4. Интернет и ТВ-зависимость Глава 5. Игромания Глава 6. Склонность к перееданию Глава 7. Ониомания и техномания Глава 8. Родом из детства