Из депрессии. Выход рядом. Анастасия Максимова

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Анастасия Максимова
• Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)(2020)
• Читает: Анастасия Максимова
• Год написания: 2020
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 9785001468646, 978-5-04-244940-6
• Длительность: 8 ч. 44 мин. 13 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно, Состояния и явления психики
• Теги: Психологическая помощь, Полезные советы, Депрессия, Личный опыт, Лучшее средство от депрессии, Борьба со стрессом, Работа над собой

Популярное руководство о том, что такое депрессия и как с ней справляться. Автор делится личным опытом и подробно освещает медицинские, психологические и др. аспекты. Анастасия Максимова – журналист, редактор рубрик «Психология», «Секс», «Стиль жизни», «Карьера» в женском журнале Cosmopolitan, автор телеграм-канала «Из депрессии», писательница. Закончила Новосибирский Государственный Педагогический университет. Увлекается воздушной гимнастикой на полотнах. В 2017 году Насте поставили диагноз клиническая депрессия. Настя справилась с болезнью и написала подробный гид по депрессии, чтобы помочь людям в схожем состоянии.