Икигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни. Беттина Лемке

• Тип: Текст
• Автор: Беттина Лемке
• Издательство: Эксмо(2018)
• Серия: Особенности национального счастья
• Год написания: 2017
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-090855-4, 978-5-04-099180-8
• Страниц: 84
• Язык: Русский

• Жанры: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост
• Теги: Смысл жизни, Японская культура, Как обрести счастье

Вслед за Хюгге и Лагом к нам приходит новый уютный тренд из Японии ‒ Икигай. Этим необычным словом японцы обозначают состояние счастья от обретенного смысла жизни. Исследования доказали: чем больше у человека Икигай, тем дольше он проживет, причем жизнь его будет яркой и интересной. В книге вы найдете целый спектр упражнений и практик, с помощью которых Вы сможете изучить себя, научиться слушать своё сердце и найти свой Икигай.
Эта книга для Вас, если Вы хотите:

• понять, зачем Вы встаете по утрам;
• открыть себя вдохновению и создать внутреннюю мотивацию;
• найти то, что будет доставлять удовольствие именно вам.