Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни. Франсеск Миральес и др.
- Тип: Текст
- Авторы:
- Издательство: Альпина Диджитал(2016)
- Год написания: 2016
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 9785961445244
- Страниц: 109
- Язык: Русский
299 руб.
Отложить
- Жанры: Мотивация, Здоровье, Саморазвитие / личностный рост
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
