Фитнес рецепты для здоровья. Правильное питание. Рецепты на любой вкус. Юлия Ушакова
- Тип: Текст PDF
- Автор:
- Издательство: Издательство АСТ(2020)
- Серия: Дело вкуса
- Год написания: 2020
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-17-120366-5, 978-5-04-247695-2
- Страниц: 194
- Язык: Русский
- Жанры: Кулинария, Здоровое и правильное питание
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Каждая из нас мечтает и вкусно поесть, и порадовать себя и окружающих красивой фигурой! Моя книга рецептов именно о том, как эту мечту реализовать. Много лет ведя страницу в Инстаграме о том, как правильно питаться, и имея неоценимый опыт в достижении результатов в похудении, я очень хочу поделиться им с вами, мои дорогие читатели. Знаете, оказалось, это не так сложно – питаться вкусно и полезно! И в этой книге вы найдете много рецептов блюд, которые очень легко приготовить и вкусно потом есть. Но главное, что я отталкиваюсь от сотен отзывов моих подписчиков, это понимание, что достигается результат не изнурительными диетами, а просто сбалансированным питанием – завтраками, обедами, ужинами и перекусами. Приятного аппетита, и заходите на страничку – всегда рада осуществлять ваши мечты!
