Чтобы не болела спина. 24 упражнения. 15 минут в день. Игорь Борщенко
- Тип: Текст PDF
- Автор:
- Издательство: Издательство АСТ(2016)
- Серия: Здоровье за 24 часа: краткий курс
- Год написания: 2016
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-17-091715-0, 978-5-04-001433-0
- Страниц: 145
- Язык: Русский
149 руб.
Отложить
- Жанры: Здоровье, Ортопедия и травматология
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
В этой книге Игорь Борщенко, врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, приводит упражнения, благодаря которым за 15 минут в день вы сможете избавиться от боли в спине и суставах. Вы узнаете: – какие упражнения делать, если болит везде; – как за короткий промежуток времени избавиться от боли в спине; – что делать, если сильно болят суставы. Попробуйте – это очень легко!
