Чтобы ноги не болели. Лучшие лечебные упражнения. Валентин Дикуль
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2016)
- Серия: Легендарные упражнения для спины и суставов
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-699-89975-3, 978-5-04-023258-1
- Страниц: 33
- Язык: Русский
99.90 руб.
Отложить
- Описание
- Фрагмент
Боль в ногах легче предупредить, чем лечить. Боль портит отдых и мешает работать, преследует буквально по пятам в транспорте и на прогулке, за обеденным столом и даже в кровати.
Чтобы дожить до 100 лет без боли в ногах, позаботься о них в 25.
Главный специалист по здоровью опорно-двигательного аппарата Валентин Дикуль вернет вам легкость движения и поможет избежать осложнений. Специальные комплексы для всех суставов ног, растяжка и приемы самомассажа избавят ваши ноги от боли, и вы снова сможете получать удовольствие от пеших прогулок.
