Аскеза в новую жизнь. Худей, сияй, богатей. Анастасия Борзенко

• Тип: Текст
• Автор: Анастасия Борзенко
• Издательство: ИГ "Весь"(2024)
• Год написания: 2024
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-9573-6162-6, 978-5-04-632578-2
• Страниц: 232
• Язык: Русский

• Жанры: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост
• Теги: Психологическая помощь, Исполнение желаний, Внутренняя гармония, Как достичь цели, Работа над собой, Полезные привычки

Если вы то и дело ловите себя на мысли, что не можете прожить без хлеба, кофе, пива, сладостей, соленостей и бессмысленного потребления видео-контента – вы находитесь в плену привычек. Обманчивый комфорт от еды, сериалов и лени кажется привлекательным и понятным для мозга. Но годы идут, пока вы ведете нескончаемую борьбу с весом или вредными пристрастиями, жизнь проходит мимо, и появляются разрушающие мысли об «упущенном времени».
Вполне возможно, вы уже многое перепробовали, но чувствуете, что этого всего недостаточно для долгожданных изменений в вашем теле, уме и жизни в целом. Аскеза – это доступный способ ввести нужные привычки в практику, прийти к внутреннему балансу и сконцентрироваться на истинных целях и желаниях, отказавшись от негативных установок, которые провоцируют рост лени и апатии.
«Аскеза работает, в самом деле работает, и вполне возможно, что аскеза – именно тот путь к себе, который вам необходимо пройти. Мы отправляемся в путешествие, которое принесет вам изменения. Подумайте о желаниях и целях, которые пока кажутся невозможными к исполнению, и предвкушайте!» Анастасия Борзенко В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.