Аптечка психологической самопомощи: Работа с чувствами. Марк Фишер

- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2023)
- Серия: Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе, тревоге, сильных чувствах
- Читает: Марк Фишер
- Год написания: 2022
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-180483-1
- Длительность: 29 мин. 26 сек.
- Язык: Русский
219 руб.
Скачать
Отложить
- Описание
- Фрагмент
Как часто вы слышите, что эмоции только мешают? Между тем, психологи всего мира настаивают: путь к спокойствию и успеху – проживание чувств, а не их блокировка. Научиться слушать внутренний голос, работать с переживаниями и лучше справляться с трудностями поможет подкаст психолога Марка Фишера.