Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек. Дэвид Перлмуттер и др.
- Тип: Текст
- Авторы:
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер(2020)
- Серия: МИФ Саморазвитие
- Год написания: 2020
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-00169-168-6, 978-5-04-285537-5
- Страниц: 343
- Язык: Русский
399 руб.
Отложить
- Описание
- Фрагмент
Дэвид Перлмуттер, известный американский невролог и автор бестселлера «Еда и мозг», в своей новой книге объясняет, как современный образ жизни, неправильное питание и электронные устройства манипулируют мозгом человека и наносят ему вред. Он анализирует причины, по которым мы чувствуем себя гораздо более одинокими, обеспокоенными и подавленными, чаще болеем и набираем лишние килограммы. Программа, которую он предлагает, поможет вам перенастроить свой мозг и добиться изменений, необходимых именно вам. На русском языке публикуется впервые.