Жизнь. Простое руководство для обретения счастья. Матс Биллмарк и др.

• Тип: Текст
• Авторы: Матс Биллмарк, Сьюзан Биллмарк
• Издательство: Издательство АСТ(2018)
• Серия: Эликсир счастья
• Год написания: 2015
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-17-106256-9, 978-9-19-726000-8, 978-5-04-104299-8
• Страниц: 198
• Язык: Русский

• Жанры: Практическая психология, Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост
• Теги: Искусство быть счастливым, Борьба со стрессом, Популярная психология

Вечером вам предстоит сложный разговор с супругом, вчера вас огорчили дети, на следующей неделе визит к врачу, а зарплата, которую вы получите завтра, расстроит вас окончательно. Эти тревоги, страхи и стресс – ваших собственных рук дело. Но все можно исправить буквально за несколько дней, если обратить внимание на Текущий Момент! Шведские эксперты по борьбе со стрессом Матс и Сьюзан Биллмарк написали книгу, которая сразу же стала европейским бестселлером № 1, была переведена на 12 языков мира и продана тиражом более 75 тысяч экземпляров! Неповторимый доверительный стиль, простота и краткость – вот секрет успеха книги. Тридцать глав книги – это 30 историй, 30 проблем и 30 конкретных способов их решения. Эта маленькая по объему, но большая по содержанию книга действительно поможет побороть гнев, обиды, стресс, страхи, проблемы в семье, с детьми, в паре. Научитесь чувствовать Текущий Момент, и жизнь станет проще.