Живые витамины. Анна Богданова
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Крылов(2013)
- Серия: Здоровье – образ жизни
- Год написания: 2010
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-9717-0954-1, 978-5-457-24579-2
- Страниц: 125
- Язык: Русский
- Жанры: Здоровье
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Каждый человек хочет быть здоровым и энергичным. Чтобы достичь этого, не нужно прикладывать особых усилий и затрат, кардинально менять образ жизни. Достаточно правильно питаться – не только с учетом необходимых калорий и соотношения жиров, белков и углеводов, но и следить за тем, чтобы наш организм получал витамины, без которых он просто не может существовать. В противном случае не избежать дурного настроения и плохого самочувствия. Отсутствие или недостаток витаминов может привести к серьезным заболеваниям, ведь витамины участвуют в работе практически всех органов и систем организма! В книге собраны полезные и малоизвестные факты о поистине чудодейственных свойствах витаминов, о роли каждого витамина, его «направлении» в биохимических процессах в организме. Они помогут понять причины возникновения тех или иных недугов, пути их лечения и профилактики.
