Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма. Лиза Левитт Гейнсли

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Лиза Левитт Гейнсли
• Издательство: Эксмо(2022)
• Серия: ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
• Читает: Юлия Кивилева
• Год написания: 2021
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-04-171974-6, 978-5-04-505396-9
• Длительность: 9 ч. 59 мин. 27 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровье, Зарубежная прикладная литература
• Теги: Женское здоровье, Самомассаж, Укрепление иммунной системы, Пошаговые инструкции, Авторские методики, Иллюстрированное издание

Лимфа омывает каждую клетку нашего тела, наделяя силой и поддерживая способность организма к самовосстановлению. Именно поэтому манипуляции с лимфатической системой приносят такие впечатляющие результаты: усталость и отечность уходят, кожа начинает сиять, настроение становится лучше. Автор книги, Лиза Левитт Гейнсли более 20 лет изучает лимфатическую систему и ее роль в здоровье человека. Она разработала собственную методику лимфодренажного самомассажа, которой делится в книге. Вы познакомитесь с несложными техниками и последовательностями лимфодренажного самомассажа, рассчитанными на 3-5 минут. Узнаете о дополнительных способах укрепления лимфатической системы: массаже сухой щеткой, ваннах, масках, дыхании и многом другом. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.