Здоровый чемпион, или как выжить в детском спорте. Светлана Игоревна Бевзенко
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Редакция Eksmo Digital (RED)(2022)
- Серия: Eksmo Digital. Психология и саморазвитие
- Возрастная категория: 18+
- ISBN: 978-5-04-360576-4
- Страниц: 100
- Язык: Русский
159 руб.
Отложить
- Жанры: Психология
- Описание
- Фрагмент
Произведение спортивного психолога, психотерапевта Светланы Бевзенко, адресовано родителям юных спортсменов. Как выжить в детском спорте? Как не испортить психику ребенка гонкой за медалями? Как воспитать сильную, уверенную в себе личность, но не лишить ребенка детских игр и открытий? В легкой и доступной форме в книге представлены истории из личного опыта и клиентской практики автора. Другой раздел книги – практический – содержит описания простых техник для снятия напряжения и тревоги во время соревнований, расслабления и концентрации в период интенсивных тренировок.
