Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма. Сергей Бубновский

• Тип: Текст PDF
• Автор: Сергей Михайлович Бубновский
• Издательство: Эксмо(2023)
• Серия: Живем по Бубновскому
• Год написания: 2023
• ISBN: 978-5-04-189129-9, 978-5-04-561332-3
• Страниц: 381
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровье
• Теги: Позвоночник, Здоровый образ жизни, Здоровье без лекарств, Уход за собой, Остеохондроз, Лечебная гимнастика, Лечение суставов, Авторские методики

Новая книга доктора Бубновского рассказывает, как работает человеческий организм, когда он может давать сбой и почему лекарства, убирающие симптомы, на самом деле не справляются с первопричиной заболевания. Даже очевидно эффективные процедуры, к примеру хирургические манипуляции, могут нанести больше вреда, чем пользы, если после оперативного вмешательства не восстанавливать свое тело с помощью физических упражнений. Эта книга рассказывает об основных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, классическом лечении и восстановительных процедурах, которые только сам человек может себе обеспечить. Главная мысль доктора – здоровье человека находится исключительно в его руках. Усилие, воля, самодисциплина и следование ЗОЖ-привычкам дают сногсшибательные результаты, в то время как таблетки и мази приводят к временному облегчению и совокупности побочных реакций.