Здоровье – это путь. Dmitry Shkarbanov

• Тип: Текст
• Автор: Dmitry Shkarbanov
• Издательство: Автор(2020)
• Год написания: 2020
• Возрастная категория: 18+
• ISBN: 978-5-532-99866-7, 978-5-04-314555-0
• Страниц: 259
• Язык: Русский

• Жанры: Спорт / фитнес, Здоровье, Здоровое и правильное питание
• Теги: Самиздат, Спортивные нагрузки, Здоровое питание, Самооборона

Здоровье – это путь. Как и в любом путешествии, нужно обдумывать маршрут, планировать свой багаж и т.д. В этой книги мы с вами сможем познакомится со многими инструментами, техниками и методиками поддержания здоровья. Пройдем путь от того, кому просто стало интересно, до профессионала ухода за своим здоровьем. В этой книги вы найдете: Здоровый образ жизни; Питание и воду; Психологическое здоровье; Самооборона; Какой спорт выбрать и т.д. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста