Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе. Филип Зимбардо
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2023)
- Серия: Практическая психотерапия
- Год написания: 1977
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-193758-4, 978-5-04-584086-6
- Страниц: 370
- Язык: Русский
499 руб.
Отложить
- Описание
- Фрагмент
Застенчивость может стать не меньшей психологической преградой к счастливой жизни, чем серьезный физический недуг. Филип Зимбардо, выдающийся социальный психолог и организатор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента, сравнил застенчивость уже не с внешней, а с внутренней тюрьмой, в которую человек сам себя заключает. Его книга – проверенное временем руководство с эффективными техниками преодоления неуверенности, упражнениями для укрепления самооценки и создания крепких и надежных связей с окружающими.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
