Забудьте слово «диета». Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное. Юрий Гичев

• Тип: Текст
• Автор: Юрий Гичев
• Издательство: Питер(2016)
• Год написания: 2016
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-4461-0323-2, 978-5-04-011010-0
• Страниц: 125
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты
• Теги: Продукты питания

«Забудьте слово „диета“» – это совсем не то, о чем вы подумали. Мы не собираемся никого разоблачать и тем более раздавать пищевые индульгенции. Мы просто хотим, чтобы вы действительно как можно реже вспоминали это слово. И не по той причине, что вам все равно, как вы выглядите, а только потому, что вы и без того чувствуете себя прекрасно.
И для этого нужно (для начала) обладать лишь одним сверхъестественным свойством – уметь смотреть сквозь упаковку привычных для вас пищевых продуктов и ясно видеть то, что попадает в ваш организм. Легко разгадывать шарады и ребусы технологов пищевой промышленности и понимать, что это небезопасная игра и победить в ней должны вы, а не они.
Ведь одно дело, когда ваш стиль питания и его последствия для фигуры и здоровья – собственный осознанный выбор (и это ваше право!), и совсем другое – когда вами, вашими питанием и здоровьем управляет кто-то другой. Помимо вашей воли и, главное, знания…