Йогатерапия. Путь к исцелению. Сурья Дас
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Центрполиграф(2019)
- Год написания: 2019
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-227-08308-1, 978-5-04-153918-4
- Страниц: 344
- Язык: Русский
- Описание
- Фрагмент
Йога – это не просто гимнастика и процедуры, это духовная практика, которая помогает излечить не только тело, но и душу. Йога не лечит болезни сама по себе, но помогает устранить разлад в организме и направить его на путь выздоровления. В своей новой книге Сурья Дас знакомит читателей с плодами своего многолетнего труда, даёт интегральную схему, в которой гармонично сочетаются асаны, пранаямы, очищающие практики, шавасаны и медитации. Всё вместе создаёт реальную и живую комплексную систему, которая помогает поправить здоровье и улучшить качество жизни. Эта книга предназначена для тех, кто уже начал заниматься йогой, подойдёт она и тем, кто уже достиг в ней определённых высот и теперь обучает других. Книга поможет многим понять и почувствовать направление движения по Пути духовного и физического совершенствования.
