Йога-менеджмент. Путеводитель по самореализации: от внутренней боли к управлению собой. Для предпринимателей, экспертов и духовных искателей. Анна Курманова

• Тип: Текст
• Автор: Анна Курманова
• Издательство: Эксмо(2025)
• Серия: Драйверы счастья
• Год написания: 2024
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-216079-0, 978-5-04-704310-4
• Страниц: 215
• Язык: Русский

• Жанры: Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно
• Теги: Практические рекомендации, Управление судьбой, Блогеры, Внутренний мир человека, Самореализация, Работа над собой, Трансформация личности, Осознанность

Как стать счастливым и реализованным без напряжения, без потери жизненного ресурса? Как научиться грамотно заботиться о себе – о своем физическом и умственном здоровье? «Йога-менеджмент» – книга известного блогера, учителя и наставника йоги Анны Курмановой. Это уникальный «путеводитель» по внутренней трансформации человека с помощью принципов йоги и не только. Полезные практики и тренинги, упражнения и рассказ о том, в какой момент события нашей жизни начинают выводить нас на ту тропу, которая покажет, для чего мы родились. Как преодолеть эмоциональное истощение? И что значит наши 5 тел, как с ними работать, чтобы преобразовать себя, найти смысл жизни, предназначение и стать счастливым.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.