Йога исцеления себя и судьбы. Практика улыбки. Сурья Дас

• Тип: Текст
• Автор: Сурья Дас
• Издательство: Центрполиграф(2020)
• Год написания: 2021
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-227-08635-8, 978-5-04-314839-1
• Страниц: 234
• Язык: Русский

• Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Йога, Здоровье
• Теги: Самосовершенствование, Хатха-йога, Асаны, Медитации, Духовные практики, Восточные практики, Здоровье без лекарств, Лечебная гимнастика, Исцеление

Издание, которое вы держите в руках, – логическое продолжение предыдущей книги автора «Йогатерапия». Простым и понятным языком Сурья Дас знакомит читателей с основами йоги – искусства, в котором он является настоящим мастером и мудрым наставником других практикующих. Сурья рассказывает о ключевых понятиях йоги, которые дополняет рекомендациями по её антистрессовому применению, о побеждающей болезни и беды практике внутренней улыбки, об изготовлении защитных амулетов, о том, как поладить с духами и собственной душой, о практиках не только хатха-йоги, но и свара-йоги, даёт рекомендации по улучшению здоровья, помогает понять, что индивидуально подойдёт именно вам.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.