Йога 365. Комплекс для начинающих. И. Г. Долбышев и др.
- Тип: Текст
- Авторы:
- Издательство: Издательство АСТ(2024)
- Серия: Азбука здоровья (АСТ)
- Год написания: 2024
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-17-166321-6, 978-5-04-667604-4
- Страниц: 25
- Язык: Русский
199 руб.
Отложить
- Жанры: Спорт / фитнес, Йога
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За 25 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники.
Комплекс для начинающих подойдет всем, кто:
• не знает, с чего начать;
• только начал заниматься йогой и хочет более глубоко погрузиться в тему;
• хочет осваивать асаны эффективно и безопасно.
А залог по-настоящему успешных результатов и положительной динамики – ежедневная работа.
